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李蕊文集

李蕊:时代在变,教育更需注重学生心理健康

时间:2015-03-16  
李蕊2015年3月5日《新周刊》评论青少年案例
时代在变,教育更需注重学生心理健康
目前,不少学校在教育过程中过分追求分数和升学率,往往忽视了青少年心理健康教育,尽管有些学校设立了心理辅导老师,但却形同虚设,并没有起到该有的作用。近年来,因为中小学生心理承受能力差而发生的悲剧时有发生。
教育是国之根本,科学文化知识的教育固然重要,但青少年的心理健康更需要得到关注。
现状
中小学生心理健康引人担忧
1800多人次接受各种心理咨询
据徐州市未成年人成长指导中心统计,2014年该中心共接受各种心理咨询1800多人次,咨询个案主要表现在玩手机迷恋网络、叛逆任性、亲子关系紧张、厌学、早恋、考试焦虑、青春期教育缺失、人际关系困惑等方面。
在过去一年间,徐州市未成年人成长指导中心接受的案例咨询中,有关小学生的约占10%,初中生的占40%,高中生的占45%,大学生的占5%左右,初中生和高中生的心理问题尤为突出。其中,有关小学生和初中生的心理咨询多来自心急又不知所措的家长,高中生和大学生则多由自己主动寻求心理指导。
小学生的心理问题集中在胆小、多动症、注意力不集中,各占小学生心理问题总数的31.6%、18.3%、11.1%。初中生的心理问题集中在迷恋玩智能手机、早恋、青春期教育缺失,各占60.0%、21.2%、9.7%。高中生的心理问题集中在考试焦虑、厌学、人际关系紧张,各占33.5%、16.4%、7.1%。大学生的心理问题主要表现在熬夜上网、同性恋、人际关系困惑,各占23.3%、15.0%、12.9%。
心理健康教育走进徐州中小学课堂
每两周一个课时
记者近日从市教育局获悉,从今年春季学期开始,徐州市各中小学要将心理健康教育纳入课程计划、列入课表。并按教育部《中小学心理健康教育指导纲要(2012年修订)》组织实施教学。幼儿园可结合实际在一日保教活动中灵活安排心理健康教育。
中小学心理健康教育每两周一个课时。所需课时,义务教育学段在地方课程课时中安排,高中学段在综合实践课程和校本课程课时中安排。提倡采取“1+X”方式。“1”即两周一个课时进课表;“X”即每天安排固定时间开放心理辅导室,组织团体辅导、个体辅导、拓展训练、专题讲座等多种形式的心理健康教育活动。心理健康教育统一使用市级以上教育行政部门编写的《学生心理成长自助读本》等资料,教材可循环使用。
心理健康教育是地方必修课程,在学生完成规定课时的前提下,对学生实行以考查为主要形式的学业评价,不参加试卷考核。小学生的评价结果计入学生素质报告单,初、高中生的评价结果纳入学生综合素质评价;对教师实行以评优课、研讨课、示范课为主要形式的业务考核。心理健康教育师资则采取“专兼职结合”的办法落实。“专”指原则上每个学段至少配备一名专职心理健康教育教师,并逐步增大专职教师人员配比,其编制从学校总编制中统筹解决;“兼”指原则上按师生比1:1000配备兼职心理健康教师;专兼职教师必须具备教师资格和心理咨询师资格。 
教育工作者:“科学文化的学习固然重要,心理健康教育更需关注”
从事教育工作已经30多年的李明刚,是镇上一名普通的初中语文老师。
“现在,多数孩子都是独生子女,家庭将所有的希望都寄托在孩子身上,从小学开始,就不断的给孩子报各种学习班,导致本该自由自在的童年被无止尽的学习和压力所占据。到了青春期,孩子叛逆的性格开始显现,这时候就容易出现各种心理困惑和心理问题。”李明刚告诉记者。“现在生活水平提高了,尤其是一些独生子女,成了家里的皇帝公主,集万千宠爱于一身。做什么事家里人都百依百顺,这样一旦在外面遭遇挫折,心里容易产生落差。”
李明刚说,以前的学生大多吃过苦,比较懂事,很早就开始帮助家里分担家务,“以前的学生虽然也有叛逆的,但心理素质比现在的学生要好很多。因为以前一个家庭都有好几个兄弟姐妹,家长的爱是平摊的,而不是一股脑的堆到一个孩子身上,孩子们之间平时也可以无话不谈,生活中遇到不顺心的事,因为年龄相仿,有倾诉对象,也不容易出现性格孤僻的情况。”
另外,很多家长会给孩子灌输这样一种思想:不努力学习,考不上重点高中,就上不了好大学,上不了好大学,以后就找不到工作。类似固化的思维模式在不断的灌输下,给孩子带来升学和考试的巨大压力,若沟通、处理不当,孩子就容易产生心理健康问题,比如厌学、与父母关系紧张、沉迷网络游戏等。
随着现在网络技术的普及,很多孩子从小就开始接触手机和互联网,他们获取信息的途径越来越多,而不是像以前单一的从课本中获得。“接触的多,想的也就多,我们都知道孩子的想法比较天马行空,但是却往往得不到大人的理解,这就容易让孩子产生孤独和落寞的感觉。”李明刚说。
最后,李明刚对记者说:“学习科学文化知识固然重要,但是更应该关注孩子的心理健康。就学校而言,不应只将目光瞄在学生的学习成绩上,而是要把素质教育真正落到实处,要多开展一些积极向上、形式多样的健康活动。”
心理咨询师:心理问题诱发因素多,表情和行为变化可作参照
到底为什么越来越多的学生出现心理健康问题?我们又应该如何帮助他们解决心理方面的障碍?为此,记者采访了心理学、教育学博士、徐州永恒心理咨询中心高级心理咨询师李蕊。
“目前青少年中经常出现的心理问题主要包括个性缺陷、学习障碍、社交障碍、意志行为障碍等多个方面,而造成学生出现心理健康问题的原因也是多方面的。”李蕊表示,整个社会外部环境压力的增大,家长、学校对孩子的期望值过高,孩子自身追求个性完美的要求等,都会在无形中成为出现心理问题的助推剂。
作为个体,孩子有自己的思维和思考方式,尤其是处在青春期的时候,他们更是要求语言和行为上的独立,希望完全不被控制的需求越来越强烈。而反观现状,很多家长却是一意孤行,充当孩子人生路上的操舵手,为他们报各种各样的补习班。“但是当孩子的能力与现实产生差距的时候,这种心理上的落差就会被放大,会给孩子带来沉重的心理压力,这样就很容易产生一系列心理健康问题。”李蕊表示,“家长望子成龙的心理固然能理解,但也要量力而行,根据孩子的现状,顺其自然,这样孩子才能健康的成长。”
另外,自身因素也是很重要的一个诱发因素。例如,自身性格比较内向、孤僻,或者对外界事物过度敏感,多疑,凡事追求完美,嫉妒心强等等,这类性格的学生往往不能恰当的处理人际关系,容易产生心理方面的问题。
对于如何判断孩子是否产生心理方面的问题,李蕊表示,家长可以从孩子的表情和行为变化中加以推断,包括正常的作息时间是否改变、情绪和行为是否发生明显变化等,如果出现以上情况,说明孩子可能出现了心理方面的问题。比如一个很外向的孩子突然沉默寡言,不喜欢说话了;一个放学后按时回家的孩子,突然回来比较晚;孩子说话时眼神飘忽,开始撒谎了等。因而家长应该在平时多注意观察孩子的一举一动,将有可能产生的心理问题扼杀在萌芽状态。
中国人常说,病向浅中医。及时发现,及时治疗才能有更好疗效,心理疾病也一样。“针对不同的心理问题,有不同的治疗方法,不可一概而论。比如精神类疾病就应该辅以药物治疗,而类似心理障碍则需要多加以沟通和劝解。”李蕊表示,父母应走进孩子的内心深处,去了解他们的所思所想。要经常和孩子沟通,对他们生活学习上的点滴进步予以表扬,哪怕只是一个和蔼的微笑,一个鼓励的眼神,一句温暖的话语……让孩子心中产生积极向上的正能量。
案例分析:
1、今年上初三的圆圆,平时喜欢看各种言情剧,对电视剧里的浪漫桥段心驰神往,总希望自己也可以遇见一个白马王子。在一次同学聚会中,偶然认识了一个同年级的男生,一见钟情。不久,两人确立了恋爱关系。但是相处一段时间后,男方提出了分手,为此,圆圆痛苦万分,情绪低落,整日以泪洗面,茶饭不思。
李蕊分析:
诊断:这是一例因早恋导致失恋的案例。
分析:早恋一般与环境因素引起的早熟,性兴奋和性萌发有关,也与孤独,空虚及心理缺乏支持有关。
应对:家长、学校共同帮助,自身正确对待早恋,认识早恋的危害性,用理智战胜感情;注意心理卫生:正确处理早恋和青少年男女正常交往的关系;积极参加集体活动,减少与异性单独交往。
 1、倩倩,初二学生,平时的学习成绩,在班里名列前茅。但是有次期中考试不幸考砸了,排名倒数十几名。此后,每次临考前,倩倩都异常紧张,掌心出汗、焦躁不安,生怕重蹈覆辙,再次失败,结果以后每次考试成绩都不理想。
李蕊分析:
诊断:考试焦虑症
分析:由于家长或自身对考试的期望值过高,自身心理素质不良,认知障碍等因素,致使精神负担过重,造成难以负荷的心理压力,而这种不良的心境、压力没有得到及时的、有效的宣泄而产生的身心问题。
应对:降低考试压力,适当放松;正确对待考试成败,关注过程,而非太在意结果;调节自己的情绪,保持中度的焦虑,更容易成功。多与外界交往,劳逸结合不要打疲劳战。
 
3、13岁的小王,性格内向,平时沉默寡言,不愿意参加各种社交活动,尤其在心仪的女生面前,常常面红耳赤,心跳加速,不知所措,在课堂上明明自己会的问题,也不敢举手发言或大声讲话,总怕别人取笑自己。
李蕊分析:
诊断:自卑心理
分析:自卑心理是青少年学生常遇到的不易克服的障碍。由于性格内向,结交朋友少,爱面子等,表现为不能正常参加集体活动,自我评价过低,严重的会导致退缩行为。尤其是青春期的青少年,由于担心表现不好会让异性笑话,更不能自然表现自己。通常自卑心理形成和之前的挫折、学习和生活环境影响、学习困难、身体和生理缺陷有关。
应对:客观评价自我,不要一味贬低自己;不要过于苛求自己,量力而行;发挥主观能动性,不断改变错误的认知,勇于正确面对挫折。
 
4、今年14岁的小李,之前一直是父母眼中的好孩子,老师眼中的好学生,但是最近却一反常态,迷上了网络游戏,学习成绩一路下滑。家里人把他关在家里,断了网,小李竟然离家出走了好几天,家长给他打电话,他不接,发短信,他回复:你们要是答应以后不干涉我,我才愿意回家。
李蕊分析:
诊断:青春期逆反心理
分析:青春期逆反心理是在成长过程中不同阶段都能发生的,表现形式也是多种多样的。多集中表现为和家长或老师“对着干”或者“顶牛”。形成逆反心理的因素和自身正处于“青春期第二断乳期有关”希望自己的行为思想都摆脱家长的束缚;如果家长和老师教育方法不得当或乱猜疑孩子也会引发逆反心理。
应对:帮助青少年正确认识自我,认清逆反心理的严重危害及后果;试着和孩子交朋友,注意教育的方式方法,帮助其树立正确的人生观和价值观,让孩子从内心接受,才能敞开心扉,才能克服青少年逆反心理,达到教育的目的。

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