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经典案例

产后抑郁 我该如何面对今后的人生?

时间:2020-11-25   作者:admin   来源:未知  

  咨询个案:

  求助者:

  您好!我引产后对身体有一定的损伤.我头脑不清醒.想不活了.很孤单的感觉.身体疲劳的很是什么原因?我该如何面对今后的人生?

  李蕊的回复:

  你好:

  你的症状和你的心情不好有很大的关系,有产后抑郁的可能。你引产的背后一定有心酸的故事.我想这是你对生活失去信心的主要原因.虽然我不知道你经历过什么,都希望你能勇敢的面对,接受这个现实.在人的一生中我们不免会遭遇一些伤害,但生活不会为此而停滞,要想快乐的生活下去就要学会遗忘,这样也许很难,但忘记不幸也是一种能力.希望你能平衡自己的心态,用转移法把注意力集中到有意义的事情中,不要总是独自相处,想一些不开心的事情,有首歌叫"从头再来"送给你,我希望你能重新开始今后的生活,让时间会淡化一切,境由心生,想开了是天堂,想不开是地狱,我相信你能战胜自己,走出阴郁的日子,只要你愿意,我相信你有这个能力走出来.祝每天都有个好心情.


标签:产后  抑郁  我该  如何  面对  后的  人生  咨询  个案  求助    
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