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经典案例

健康过敏是不是小题大做? [收藏]

时间:2013-04-10   作者:admin   来源:未知  

求助者:张华,31岁,IT公司骨干

       从名牌大学毕业后,我一直从事编程工作,凭着一丝不苟的工作态度,加上扎实的编程功底,在事业上可谓一马平川。前年秋天,我和交往十多年的女友霞步入婚姻的殿堂。       婚后不久,84高龄的奶奶突发脑溢血住进了医院,我和霞的蜜月计划临时取消。眼看着老人家的身体一天不如一天,我却无能为力。送走奶奶的那天,我感觉天旋地转,内心深处涌出难以名状的悲伤和无助。

       过了两个月,霞怀上了我们的宝宝,还没从失去亲人的悲恸中缓过来,我又开始手忙脚乱应付起准父亲的角色。去年7月,孩子顺利诞生,望着这个幼小的生命,我心中既喜悦又担忧,多亏母亲常来帮忙带孩子,不然我真不知道自己是否能胜任父亲的角色。

       天有不测风云,正当宝宝越来越可爱的时候,母亲在体检中查出肺部肿瘤。那段时间,我整个人忙得像个陀螺,医院、家里、单位,真是分身乏术。所幸母亲的肿瘤是良性,手术后调养一段时间也就无碍了。我的生活又恢复了平静,但我却发现自己的健康状况似乎亮起了黄灯。

       以前,我从不把咳嗽当回事儿,但从年初以来,喉咙稍微有点不舒服,我就会去医院照CT,直到看到检查结果一切正常,悬着的心才能放下来。得知一个老同学因心脏病发作突然死亡的消息后,考虑到自己偶尔出现的胸闷和心悸,我去做了心电图、彩超等全套检查,报告结果都是正常。但我还是不放心,认为医生和医院的水平可能有限,又去了多家医院做了类似的检查,拿着一切正常的检查报告,妻子数落我:“你还真是小题大做!”可我却怎么也克制不住内心对身体健康的担忧。

       现在,我格外注意自己的胸部、头部和全身各部位的细微感觉,一点点小痛、小伤都要去医院就诊。我为控制不住对自身健康的怀疑而苦恼、身心疲惫,这已经影响到我日常的工作、生活。专家建议我看心理医生,我不知道自己到底是怎么回事儿,也许是对自己的健康状况太敏感了吧,真不知道这种状态何时才是尽头?

 

病因分析与诊断:

从该求助者自述的内容“IT公司骨干,名牌大学毕业,从事编程工作”等就可以看出,他是一个各方面都追求完美的人。

 面对高龄亲人的离去,正常人都会难过;但该求助者在送走奶奶的那天表现为“天旋地转,内心深处涌出难以名状的悲伤和无助”。能看得出他潜意识中有对死亡的恐惧和对奶奶深深的依恋之情。妈妈来帮助带孩子,没想到却又查出肺部肿瘤,虽然是良性,却加重了求助者的紧张情绪。加上既要照顾孩子又要照顾老人,忙里忙外,使求助者的心理压力骤然增大。随后,虽然生活看起来似乎恢复了平静,但作为求助者的内心,却因为接二连三的非正常或正常事件的干扰,已导致他不堪重负、心理失衡。而心理改变会影响生理变化,所以原本敏感、追求完美的他,感觉到身心的疲惫,健康状况也似乎亮起了黄灯。

    根据求助者的行为表现分析,他的疑病原因和人格特质有关,很可能以前也有潜在的强迫人格。因病程时间较长,精神不断遭到刺激,症状开始影响日常的工作、生活,应确诊为疑病症。

应对策略:

(1)消除心理压力。正确对待身体不适症状,避免草木皆兵。可以每年进行一次全面体检,以消除其思想顾虑,放下思想包袱。

(2)要树立正确的人生观,做到心胸开阔。努力培养乐观情绪,以乐观的心态对待生活。提高生活信心。转移自己的视线到积极的有意义的活动中,培养广泛的兴趣爱好,如下棋、绘画、跳舞、钓鱼等。多与亲朋好友交流,培养自己的幽默感。学会用理性的观念克服种种非理性的观念。

(3)要主动自我调节心理不适。树立自信心,肯定自己的优势,多给自己正面的心理暗示,每天坚持体育锻炼,以促进血液循环,使头脑清醒,精神振奋,从心理上消除疑病顾虑。

(4)完善个性。注意消除自己敏感、多疑、主观、固执、过于谨慎等性格弱点,因为这些不良的性格弱点对疑病症的发展会起强化的作用。


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