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  • 2015-07-25  评论:0

    “观息法”可以缓解抑郁

    心理学家发现,观息法对于缓解抑郁有较大帮助,美国西格尔博士有一本著作是关于观息等内观方法对抑郁症的治疗作用,并进行了详细指导和解释。 刘小梅因工作压力、家庭问题,情绪低落有一段时间了。一位朋友向她推荐了内观禅修来缓解抑郁,她尝试了一下,发现  阅读全文>>
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